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成長に伴う身体の痛みgrowth

成長期に多いトラブル肩・ひじ・すね・腰・成長痛など

主に下記の様な症状が成長期のお子様(小学生~高校生)に多いトラブル、痛みです。身長が伸びる時期にスポーツなどをやりすぎると発生しやすくなります。身体の使いすぎ、いわゆるオーバーユースです。

成長痛の主な原因

  • 1.肩の痛み

    肩甲骨の可動域低下や広背筋の柔軟性低下、上半身・下半身の疲労からくることが多い(野球、ソフトボール、テニスなど)

  • 2.野球肘

    内側型・外側型:上半身・下半身の疲労からくることが多い(テニスひじ・ゴルフひじ)

  • 3.背中の痛み

    背骨の側弯症:生まれつきなもの、不良姿勢

  • 4.腰の痛み

    腰椎分離症・腰椎すべり症・腰椎疲労骨折:スポーツのやりすぎ、使いすぎ、身体の硬さなど

  • 5.ひざの成長痛

    オスグッドシュラッター病:ふとももの前の筋肉(大腿四頭筋)の張りすぎとタンパク質不足

  • 6.すねの痛み

    シンスプリント:偏平足、下半身のアライメント不良

  • 7.かかとの成長痛

    セイバー病:ふくらはぎ(アキレス腱)の張りすぎ、タンパク質不足

  • 8.足の裏の成長痛

    足底腱膜炎:偏平足、下半身のアライメント不良、タンパク質不足

身体の成長に伴い、
なぜ成長痛は起こるのか

当院での施術内容

  • まずは骨折の
    有無の確認
  • 姿勢チェック
  • 動作チェック
  • バランスチェック
  • 壁立ちチェック
  • 整形外科的徒手検査
  • 物理療法
  • トリガーポイント
    反射点の施術
  • さくらの式
    全身調整法
  • アフター検査

step1.骨折の有無の確認
骨折などの可能性がある場合は提携先の医療機関をご紹介いたします。紹介状を書きますので精密検査を受けて、異常が無ければ当院でリハビリを継続します。万が一、骨折していた場合(疲労骨折や軟骨の剥離など)は担当医師と連携を取りながらリハビリを行います。

step2.姿勢チェック〜
身体のゆがみや左右差、筋力などの状態をチェックします。また、シビレや神経の状態も検査します。

step3.物理療法
痛みや炎症が強い場合はアイシングを行ったうえで、プロスポーツ選手も使用している特殊電療機器を使用して痛みと炎症の抑制をはかります。

step4.トリガーポイント・反射点の施術

step5.さくらの式全身調整法
次に痛みの個所とは別に隠れている原因の部分=トリガーポイント(反射点)を探し施術します。また体のゆがみなどの真の原因にアプローチし、根本的な解決をはかり、再発しない体づくりを目指します。

基本的に「真の原因は痛みの個所とは違う場所にある!」事がほとんどですので、全身のコンディションを調整してあげる事が大切です。

成長期に多いトラブルの背景には実は栄養不足も関与しています。「この時代に栄養不足??」と思われる方も多いと思いますが、タンパク質とビタミン、ミネラルをたっぷりと補給すると回復が早まることが証明されています。当院では後述する「栄養学的アプローチ」も行っています。

栄養カウンセラーが成長痛早期改善の正しい食事術の個別カウンセリングも承ります。栄養チェック診断付き1時間11,000円

成長期のお子様・学生さん・スポーツでの身体づくりなどの講演も承っております。

一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP・認定講師の立場で分子栄養学に基づく理論的で成長期に必要な健康的な身体づくり・病気になりにくい身体づくり・ケガの予防などの講演活動を行っています。お気軽にお問合せ下さい。

小学生~社会人のチーム・団体・企業
学校関係・PTA・その他団体
無料~33,000円ご相談に応じて(交通費・資料代等必要な場合は別途)

< 小学校での講演風景 >小学校での講演風景

» 身長を伸ばしたいとお悩みの方はこちら
» 当院の栄養療法への取り組み

執筆者:柔道整復師 栄養カウンセラー/認定ONP・認定講師 さくらの整骨院 院長 髙橋英章

尾道市・福山市の整骨院・整体院 院長 髙橋英章

学生時代から腰痛に悩まされ数々の接骨院や整体を経験。

開業後は自身の患者としての経験を活かし、その場限りではなく根本的に痛みの出ない施術・身体づくりを提供している。

一般社団法人 オーソモレキュラー栄養医学研究所の栄養療法のカウンセラー資格である認定ONPを2020年福山市で初めて修得。2022年には広島県初となる認定講師の資格を修得。

栄養アドバイザーとして講演やセミナーにも力を入れている。(ONP =オーソモレキュラー ニュートリション プロフェッショナル)

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