慢性腰痛・筋筋膜性腰痛 - 尾道市・福山市松永のさくらの整骨院・整体院

慢性腰痛や筋筋膜性腰痛でお悩みの方へ

慢性腰痛/筋筋膜性腰痛の原因

腰の痛みは、

に大きく分類できます。慢性腰痛はこの中で、筋肉・筋膜の痛みになるでしょう。

デスクワークで毎日座りっぱなしは常に腰の筋肉に負担がかかり緊張状態です。

スポーツやトレーニングでは同じ動きの繰り返しが多く、筋肉を過度に使ってしまい、疲労がたまります。

中腰姿勢では、不安定な姿勢を支えるために、腰の筋肉を緊張させ負担がかかります。

この状態が続くと、筋肉内に疲労物質がたまり込み、血行不良状態が慢性化するので、常に重だるい痛みを感じたり、いつもと同じ動きや姿勢でも痛みを感じるようになります。

痛みを我慢して放置したり、痛くなる動作を繰り返していくと、悪化して筋筋膜の炎症が強くなることもあります。（痛いのにスポーツやトレーニングを休まず動き続ける。など）

強い痛みで動けなくなることもありますので、注意が必要です！

また、普段からのストレッチや体の疲労を取るケアが十分に必要です。当院では体のケアでご来院される患者様もとっても多いですよ！

慢性腰痛・筋筋膜性腰痛は、筋肉の血行状態の改善が必要ですが、慢性化している原因から根本改善していかないと、何回も繰り返して悪化していきます。

『痛いところだけに電気を当てる』『痛いところだけほぐす』だけでは痛みは取れません。

さくらの整骨院・整体院では、慢性腰痛・筋筋膜性腰痛を引き起こす原因となっている骨盤のゆがみ・姿勢のゆがみをしっかり整え、特殊な背骨の矯正で血流や神経の流れを促進させます。

また、関連している筋肉をしっかり施術していき、自宅で出来る簡単なセルフケアもお伝えしています。

プロスポーツ選手やアスリートが使用するレベルの温熱器械や電気器械も使用して施術しておりますので、深層筋にも素早くアプローチ出来て回復スピードが格段に上がります。

施術も、バキボキしたり無理にひねったりする施術ではありません。ソフトで安全な施術ですので、お子様からご高齢の方まで安心して施術を受けて頂けます。

もっとも大事なのは、体内の栄養状態の改善です！炎症を起こしやすい体質や身体が硬くなりやすい体質は実は「食べ物」が大きく関係しています。

日々の食事の選び方次第で将来的に慢性腰痛や炎症を起こしやすい体質は変わっていきます。

分子栄養医学の資格を取得した院長がカウンセリングも行っております。

慢性腰痛・筋筋膜性腰痛でお悩みの方は、さくらの整骨院・整体院に是非ご来院ください！

福山、沼隈、尾道、東尾道、向島、因島、瀬戸田、府中市、御調、世羅の遠方からもたくさんご来院頂いております！

執筆者:柔道整復師　栄養カウンセラー/認定ONP・認定講師　さくらの整骨院　院長　髙橋英章

学生時代から腰痛に悩まされ数々の接骨院や整体を経験。

開業後は自身の患者としての経験を活かし、その場限りではなく根本的に痛みの出ない施術・身体づくりを提供している。

一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所の栄養療法のカウンセラー資格である認定ONPを2020年福山市で初めて修得。2022年には広島県初となる認定講師の資格を修得。

栄養アドバイザーとして講演やセミナーにも力を入れている。（ONP ＝オーソモレキュラーニュートリションプロフェッショナル）