坐骨神経痛 - 尾道市・福山市松永のさくらの整骨院・整体院

坐骨神経痛でお悩みの方へ

坐骨神経は、腰からスタートしてお尻を通って足先まで伸びている、体の中で最も太くて長い神経です。この神経がどこかで圧迫されたり、強く引っ張られたりすることで、しびれや不快な感覚が引き起こされる状態になります

なぜ、お尻や足に違和感が出るのか？

坐骨神経は、お尻の奥深くにある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉のすぐ下を通っています。

日頃の姿勢が悪く、骨盤がゆがんでいる
長時間の座り仕事でお尻の筋肉がガチガチに固まっている
特定の動作のクセで片側にばかり体重がかかっている

このような状態が続くと、梨状筋が硬くなり神経をグイグイと圧迫し、腰から足にかけて広範囲に違和感を広げてしまうのです。また、腰椎椎間板ヘルニアなどの背景と重なり合っているケースも多く、早めのケアが非常に重要となります。

一時的な処置では、なぜ「同じ状態」を繰り返すのか

「強い刺激の電気を当てているけれど、その時しか楽にならない」「シップを貼ってやり過ごしている」というお声をよく耳にします。しかし、神経を圧迫している根本的な理由である「お体のアンバランス」をそのままにしておくと、一時的に楽になっても、再び負荷がかかった瞬間に不快な状態へ逆戻りしてしまいます。

根本的な原因は、痛い場所そのものではなく、そこを支える「骨格のズレ」や「筋肉の柔軟性の低下」に隠れていることがほとんどです。

さくらの整骨院・整体院による、独自のトータルアプローチ

私たちは、しびれを引き起こしている「真のきっかけ」を特定し、お体全体の調和を取り戻すためのステップをご提案します。

ステップ1：徹底した動作分析と姿勢チェック

まずは、どのような姿勢でしびれが強くなるのか、関節の可動域はどこまであるのかを細かく確認します。骨盤の傾きや背骨のねじれをプロの目で評価し、お体にかかっているストレスの所在を突き止めます。
ステップ2：ソフトな骨格調整で「神経の通り道」を確保

ボキボキ鳴らすような怖い施術はいたしません。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただける、非常にソフトな手技で骨盤や背骨を整えます。ゆがみが整うことで、圧迫されていた神経の通り道に余裕が生まれ、スムーズな体の動きを取り戻す土台が整います。
ステップ3：特殊温熱・電気機器による深層アプローチ

プロのアスリートも愛用する、高性能な機器を導入しています。手だけでは届かないお尻の奥深い筋肉（梨状筋など）へ、素早く熱と刺激を届けます。こわばった筋肉をしなやかにすることで、神経にかかるテンションを和らげ、お体がお休みモードへと入りやすい状態を作ります。
ステップ4：「さくらの式全身調整法」でバランスを定着

部分的な調整だけでなく、全身のバランスを整えます。姿勢が安定することで、特定の部位に負担が集中するのを防ぎ、健やかな毎日を維持できるお体を目指します。
ステップ5：お家でできる「再発防止」のセルフケア

良い状態を長く保つためには、日々の習慣が欠かせません。座り方のコツや、お風呂上がりにできる簡単なストレッチなど、お一人おひとりに合わせたアドバイスを丁寧に行います。

専門機関との連携による安心のサポート

お体の状態を確認させていただく中で、万が一、より高度な確認が必要だと判断した場合には、提携している整形外科へスムーズに橋渡しをすることも可能です。あらゆる面から、皆様にとって最善の選択肢を検討し、安心してステップアップできる環境を整えております。

遠方からも、多くの方が笑顔を取り戻しにお越しいただいてます

「もう一生、このしびれと付き合っていくしかないのか…」「病院でブロック注射を12回も打ったけどシビレと痛みが全く変わらない…」と諦めかけていた方が、さくらの整骨院・整体院での調整を通じて、再び前向きに生活を楽しめるようになっています。

福山市内はもちろん、沼隈、尾道、東尾道、向島、因島、瀬戸田、そして府中市、御調、世羅や県外からも、「こんなに変化を実感したことはなかった」と信頼をいただき、多くの方がさくらの整骨院・整体院へ足を運んでくださっています。

「痛みやしびれを気にせず、行きたい場所へ歩いていける。」

そんな当たり前で、かけがえのない毎日を取り戻すために。私たちは、最新の知識と真心を込めた手技で、全力でお手伝いをさせていただきます。坐骨神経痛によるつらい状態でお悩みの方は、ぜひ一度、私たちの扉を叩いてみてください。スタッフ一同、皆様の勇気ある一歩を、心よりお待ちしております。

坐骨神経痛（お尻から足先にかけてのピリピリ・違和感）に関するQ&A

お尻から太ももの裏にかけて、ピリピリとした違和感や重だるさがあります。

腰から足へとつながる通り道で、筋肉の強張りや骨格のゆがみが負担をかけているサインかもしれません。お尻周りだけでなく、土台となる骨盤から優しく整えることで、通り道をスムーズにし、足取りが軽やかになるようお手伝いいたします。

長時間座っていたり、立ちっぱなしだと足がジンジンしてきます。

同じ姿勢を続けることで、特定の場所にばかり圧力が集中している可能性があります。バキバキしないソフトな刺激で全身のバランスを調整し、重心を正しく支えられる体を作ることで、その場限りではない根本的に不調の出ない身体づくりのお手伝いを行います。長時間の作業や外出が楽に楽しめるようサポートいたします。

足の違和感がある時、どのように整えていくのですか？

無理に引っ張ったり強い力を加えたりせず、体が本来持っている正しい位置へ骨格を導いていきます。特に股関節や腰周りの柔軟性を取り戻すことで、足へとつながる流れを整え、リラックスして過ごせる状態を目指します。

中からのケアで、足の軽やかさを維持することはできますか？

はい、非常に大切です。巡りをスムーズにし、しなやかな体質を保つためには、適切な栄養補給が欠かせません。分子整合栄養医学＝オーソモレキュラーの認定栄養カウンセラーの有資格者が内側から安定したコンディションを作るための食事法をアドバイスし、外側からの調整とあわせて「疲れを溜め込まない体」作りをバックアップします。

夜は何時まで相談できますか？

平日は夜20時まで受付をしております。夕方から夜にかけて足の重だるさが強まるという方も、20時までにご連絡いただければしっかりと施術をさせていただきます。予約優先制ですので、お待たせすることなく落ち着いてメンテナンスを受けていただけます。

執筆者:柔道整復師　栄養カウンセラー/認定ONP・認定講師　さくらの整骨院　院長　髙橋英章