朝洗顔をしようと前かがみになった瞬間ピキッとなった！- 子供抱っこして立ち上がった時に腰に激痛が走った！
- くしゃみをした瞬間に腰に電気が走った痛みが！
- いつもしているなんてことない動きで腰がピキッとなった！
- 草取りをしていて腰がだんだん痛くなってきた！
ぎっくり腰は、腰の中がどうなっているのか考えたことはありますか？
大きく分けて２つの状態が考えられます。
- 腰の筋肉・筋膜がちぎれた肉離れの状態
- 骨盤の仙腸関節・背骨の椎間関節がズレている状態
どちらの状態も、腰の中が強い炎症状態となるため、初期は激しいズキズキした痛みで、身体を少しでも動かすと激痛が走る！という状態となります。
このようなお辛いギックリ腰になるまでは、様々な原因があります。
ぎっくり腰の原因
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筋肉の血行不良により、動作の際の筋の伸び縮みがスムーズの出来ず、急な動きや、ちょっとした動作に対応できず、筋繊維が細かい断裂を起こすことで、ギックリ腰になります。
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特に骨盤の関節である『仙腸関節』がズレてしまうと関節面で強い炎症を起こします。また骨盤に連動する背骨や股関節の動きも悪いと、腰に負担がかかり、ギックリ腰になりやすくなります。
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理想的な姿勢から悪くなると、重心がズレていき、荷重や衝撃が分散できず、結果的に腰に大きな負担がかかります。
姿勢が悪い状態で日常生活動作・仕事・育児をしていると、姿勢が良い人に比べて、筋肉を無駄に使うことになります。筋肉疲労が溜まりやすく、関節に負担がかかり、ギックリ腰になりやすくなります。
当院の施術
ぎっくり腰は、原因から根本改善していかないと、何回も繰り返していきます。
身体の「機能していない所」を改善して「腰へかかる負担を無くしていく」ことです！
『痛いところだけに電気を当てる』『痛いところだけほぐす』だけでは痛みは取れません。
さくらの整骨院・整体院では、ぎっくり腰を引き起こす原因となっている骨盤のゆがみ・姿勢のゆがみをしっかり整え、特殊な背骨の矯正で血流や神経の流れを促進させます。
施術も、バキボキしたり無理にひねったりする施術ではありません。ソフトで安全な施術ですので、お子様からご高齢の方まで安心して施術を受けて頂けます。
また、関連している筋肉をしっかり施術していき、自宅で出来る簡単なセルフケアもお伝えしています。
さらにさくらの整骨院・整体院では、プロスポーツ選手やアスリートが使用するレベルの高性能な温熱器械や電気器械も使用して施術しておりますので、深層筋にも素早くアプローチできるので回復スピードが格段に上がります。
また、もっとも大事なのは、体内の栄養状態の改善です！炎症を起こしやすい体質や身体が硬くなりやすい体質は実は「食べ物」が大きく関係しています。
日々の食事の選び方次第で将来的に体質は変わっていきます。分子栄養医学の資格を取得した院長がカウンセリングも行っております。
急なぎっくり腰はお任せください！
ぎっくり腰でお悩みの方は、さくらの整骨院・整体院に是非ご来院ください！
福山、沼隈、尾道、東尾道、向島、因島、瀬戸田、府中市、御調、世羅の遠方からもたくさんご来院頂いております！
執筆者:柔道整復師 栄養カウンセラー/認定ONP・認定講師 さくらの整骨院 院長 髙橋英章
学生時代から腰痛に悩まされ数々の接骨院や整体を経験。
開業後は自身の患者としての経験を活かし、その場限りではなく根本的に痛みの出ない施術・身体づくりを提供している。
一般社団法人 オーソモレキュラー栄養医学研究所の栄養療法のカウンセラー資格である認定ONPを2020年福山市で初めて修得。2022年には広島県初となる認定講師の資格を修得。
栄養アドバイザーとして講演やセミナーにも力を入れている。（ONP ＝オーソモレキュラー ニュートリション プロフェッショナル）
