- 朝起きたら首が痛くなっている
- 首の寝違えをよくする
- 朝起きたら肩がこっている
- 普段から肩がこっている
- デスクワークが多い
- 肩甲骨の内側あたりが痛い、こっている
- 首が回りにくい
- 首を動かすと痛い、こっている
睡眠中に悪い姿勢が続くと一部の筋肉に血液の供給不足となり、朝起きると痛みがある状態になります。
筋肉の疲労や炎症を起こすのは、上肢の使い過ぎ(手で重いものを持つ動作)、同じ姿勢(飲酒後の睡眠、疲れ果てての睡眠は寝返りが少なくなります)、デスクワークの長時間作業、これらが原因になります。
また、以外と思われるでしょうが、下半身の張りすぎでも寝違いや首の痛みは起こります。
実際に頚の痛みの施術で脚の筋肉をほぐしたら首の痛みが取れて首が回るようになることも日常的にございます。
当院の施術
筋肉や首周りの靭帯などが損傷していて傷ついているので、炎症が出ている場合はほぐしたり、触ると悪化します。
まずはアイシングを行い、炎症を早く抑える特殊な電気治療器を使い、下肢の張りなど全身の筋肉が関連しているので、トリガーポイントとなる全身の筋肉にアプローチしていきます。
痛みがある場所に原因はありません!マッサージに通っても良くならなかった首や肩の痛みでお困りの方に、下半身だけに的を絞ってアプローチしていくと劇的に首や肩の痛みが良くなることもよくあります。
要するにきちんとした検査と評価と見立てで原因にアプローチを行う事が大切なのです。
経験豊富な当院にお任せください!首の痛みを取るには、あまり首は関係ないことが多いです。
炎症がとれるとプロスポーツ選手やアスリートも使用する特殊温熱治療器で深層筋まで素早くアプローチし、筋肉の血行を良くしていきます。
また、自宅で出来るストレッチ指導なども随時お伝えしていきます。
寝違えも根本的な原因を治さないと必ず繰り返します!寝違えでお悩みの方は、さくらの整骨院・整体院に是非ご来院ください!
福山、沼隈、尾道、東尾道、向島、因島、瀬戸田、府中市、御調、世羅の遠方からもたくさんご来院頂いております!
執筆者:柔道整復師 栄養カウンセラー/認定ONP・認定講師 さくらの整骨院 院長 髙橋英章
学生時代から腰痛に悩まされ数々の接骨院や整体を経験。
開業後は自身の患者としての経験を活かし、その場限りではなく根本的に痛みの出ない施術・身体づくりを提供している。
一般社団法人 オーソモレキュラー栄養医学研究所の栄養療法のカウンセラー資格である認定ONPを2020年福山市で初めて修得。2022年には広島県初となる認定講師の資格を修得。
栄養アドバイザーとして講演やセミナーにも力を入れている。(ONP =オーソモレキュラー ニュートリション プロフェッショナル)